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superalimentos


3 enero, 2018
quinoa

Quinoa y por qué este superfood es tu mejor opción

Seguramente haz escuchado sobre la Quinoa, este superfood que ha sido agregado al plan alimenticio de los Astronautas desde hace varios años, y no es por cualquier cosa, a continuación te damos sus propiedades más importantes: Aquí algunos beneficios de la quinoa Es rica en ácidos grasos esenciales como Omega 3. Tiene un alto contenido […]




22 noviembre, 2017
superalimentos

Los 10 mejores superalimentos

En la actualidad vivimos una vida muy ajetreada y en muchas ocasiones nuestra alimentación pasa a un segundo plano, terminamos comiendo lo primero que se nos atraviesa sin poner atención a que estamos aportando a nuestro organismo, este es uno de los grandes motivos por los que existen tantas enfermedades, realmente no nos estamos nutriendo, […]




30 agosto, 2017
superalimentos

SuperFoods de Xiomega3

Sabemos que allá afuera hay muchas opciones de superalimentos que ofrecen gran variedad de opciones para ti y tu familia, por eso hoy nos damos a la tarea de platicarte la razón por la que Xiomega3 y sus superfoods son una excelente opción. En Xiomega3 nos motiva transformar la vida de las personas a través […]




16 agosto, 2017
Superfoods

Lo que no sabías de los superfoods de Xiomega3

Los alimentos más nutritivos del planeta se llaman superfoods. En Xiomega3 tenemos una completa línea de superalimentos entre los que están el amaranto, cacao nibs o en trozos, bayas de goji, semilla de cáñamo o hemp, linaza, chía, quinoa y quinoa inflada.   Quizá todavía no lo sabes, pero incorporar superalimentos a nuestras dietas es […]




14 junio, 2017
Amaranto-beneficios

Tips y beneficios del amaranto inflado

El amaranto inflado es junto con el maíz, el frijol y la chía uno de los alimentos más nutritivos que han sido utilizados desde las antiguas civilizaciones en América. Generalmente se consume como cereal reventado o “inflado”, como es el caso de nuestros superfoods. Lo más común es que este superalimento sea agregado en preparaciones […]




31 mayo, 2017
Bayas-goji

Goji Berries ¿por qué comerlas?

¿El superfood más controversial? puede ser. Las goji berries han sido alabadas desde hace muchos años porque hay quienes consideran que “alargan la vida” protegiéndonos del envejecimiento prematuro gracias a la gran cantidad de antioxidantes que este superalimento tiene para ofrecer. Historia de las goji berries Existe una leyenda que habla de que en Asia […]




29 mayo, 2017
linaza-beneficios

Linaza. Las mejores razones para comerla diario

A pesar de ser un alimento super conocido, la linaza o flax seed es poco utilizada en la cocina mexicana por no saber cómo cocinar con ella. Por eso en Xiomega3 nos damos a la tarea de acercarte las mejores recetas fáciles y sobre todo, recetas sanas para que prepares diversos platillos con linaza y […]




22 mayo, 2017
pepita-calabaza

Pepita de calabaza ¿es buena?

La pepita de calabaza no sólo es buena ¡es buenísima! ya que tanto su aceite como la pepita como tal, posee gran cantidad de minerales, proteínas, ácidos grasos insaturados  (benéficos para la salud cardiovascular) además de ser una importante fuente de aminoácidos esenciales. Se dice que en general la pepita de calabaza aporta   Proteínas: […]




17 mayo, 2017
beneficios-curcuma

La cúrcuma y sus enormes beneficios

La curcuma ha ido ganando fama con el paso del tiempo y no es para menos pues resulta que está relacionada con el jengibre, cuyas propiedades son muy conocidas por ser de gran ayuda como desintoxicante natural, lo que le ha ganado un lugar entre los superfoods. La curcuma se utiliza como planta medicinal gracias a […]




20 marzo, 2017
depresión y alimentos

Alimentos y depresión ¿cómo se relacionan?

Tener depresión clínica es un padecimiento común que afecta a muchas personas alrededor del mundo, distorsionando su forma de pensar y de sentir, llegando en ocasiones a generar ansiedad, largos periodos de insomnio, pérdida de apetito y falta de interés por vivir. Esta semana te recordamos por qué los alimentos más nutritivos del planeta son […]