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17 enero, 2018
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Mindfulness para La Alimentación Consciente

¿Qué has escuchado sobre Mindfulness ? éste consiste en crear habilidades para estar presente en el presente, se traduce como Atención Plena. Esta técnica de mindfulness se ha utilizado desde hace siglos para tratar padecimientos como; estrés, ansiedad, compulsiones, problemas psicológicos y desarrollar las potencialidades de cada uno a través de la autoconciencia emocional. Esta […]